扁桃体经常发炎和免疫力差有很大的关系，应该经常锻炼提升免疫力。扁桃体炎常因感冒、劳累、营养不良或睡眠质量欠佳发作，建议服用利咽消肿、清热解毒的蓝芩口服液，如果扁桃体肿大影响到呼吸的话，建议尽早切除，另外您要多吃一点增强免疫力的食疗，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，适当地参加一些锻炼，少食辛辣刺激性食物。