通常脚冰凉属于肾阳不足之症；治疗的话一般应该选用温阳补肾的中成药如金匮肾气丸等。建议你要热水泡脚时加盐，跑到脑门出汗。这样坚持几天，就好了。食疗的话可选温阳补气的中药如黄芪、桂枝、干姜、赤芍、大枣等分泡水代茶饮，不拘疗程治愈为止。