按照以下的方法按摩对肺部是有好处的，摩颈法 ：上身挺直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部，双手交替按摩20次为1遍，可连续做2-3遍，注意按摩时拇指与其他四指张开，将户口对准咽喉部自上向下按揉，注意适当用力，这种方法可以利咽喉，止咳化痰；还有按摩大椎法：两手搓热后轮流搓大椎穴，冬季可早起后搓大椎穴，较冷时出门前搓热大椎穴，对防治感冒方便又有效。