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不吃甜食会让身体更健康吗?
病情描述:
我很喜欢吃甜食,但是容易长胖并且感觉对身体不健康,不吃甜食会让身体更健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-26 13:00
    糖对于我们的身体必不可少,因此不要过分抑制自己对甜食的欲望,否则你会发现,越抑制越渴望。少量食用水果布丁、低脂冰淇淋,可以让心情愉快。黑巧克力和葡萄干等,其实对身体是有好处的。
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