泻药不能达到真正的减肥效果，如果出现体重减轻，只是身体脱水，对积存的脂肪却是有心无力，长期倚肚泻减肥，不但治标不治本，更会影响健康。最有效的减肥方法，应从均衡饮食开始，配合持之以恒的运动。