得高血压跟工作习惯和生活环境有关，喝酒熬夜，饮食可能也不规律，血压升高可能与这些因素有关，另外也应去医院检查一下，除外继发性高血压，并同时评估一下除血压以外有无其他危险因素或者疾病，如血糖、血脂有无异常，器官功能状态如何等。请首先改变一下生活方式，注意休息，戒烟烧酒，劳逸结合，放松心情。