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多做什么事可以稳定血压?
病情描述:
我的血压偏高,已经有些高血压的症状,我这种情况下怎么做可以稳定血压?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2018-10-05 22:32
    你最好做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间,有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上。同时应节制房事,以防房劳过度,损体伤神。