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吃燕麦可以减肥吗?
病情描述:
我男朋友之前给我寄了一些日本燕麦片,吃燕麦能不能减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-10-08 20:38
    燕麦也是可以减肥的。如果能每天坚持吃燕麦,大概一个月后可以有轻微的效果,如果要见到明显的瘦身效果,需要坚持3-6个月,当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。