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经常吃鳕鱼好吗?
病情描述:
我很讨厌吃鱼类食物,觉得特别的腥,可是我家里每星期都要吃一次鳕鱼,这种鱼好吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-10-07 21:57
    鳕鱼的营养价值极高,含有脂肪蛋白质以及大量的维生素。黑色或灰黑色皮肤皮纯白肉丰富的油脂。其肝脏含有丰富的维生素A和维生素D,营养丰富、肉味甘美。