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面对坏情绪有什么对策?
病情描述:
我妈妈是个多愁善感外加脾气暴躁的人,经常冲我们发脾气,那面对坏脾气我们可以采取什么对策呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-20 18:35
    当遭遇到想不开的怪圈时,及时解脱自己,学会“移情”。让人生开心起来的方法很多,我们要主动远离负面情绪的纠缠。例如看漫画、购物、 运动、交友等。
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