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易感冒人群饮食上建议吃什么?
病情描述:
我是很容易感冒的体质,我想了解一下易感冒人群饮食上建议吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-21 17:19
    感冒人群在饮食方面,黄芪、党参、山药、莲子、百合,都是可以常用的食疗药物,蛋白质含量较高的食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉,也是很好的补益食物。如果舌苔较厚,容易上火的人群,可以多吃萝卜、冬瓜、莲藕,消食化积,祛除内热,平衡阴阳。
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