羊肉具有健脾温中和补肾壮阳功效，对于脾胃虚寒和食欲下降以及反胃等症状有辅助作用，适当吃牛肉，可以提到健脾温中和提高消化功能作用。另外羊肉还可以缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、潮热盗汗等现象，但是羊肉不可以多吃，多吃之后可能会导致上火。