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处暑节气后应如何合理饮食?
病情描述:
今天是处暑节气,往后就会越来越凉爽了,处暑节气后应如何合理饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-25 19:11
    处暑后,要把“养阴”作为首要任务。养阴的食物包括:泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。需要注意的是,萝卜主下气,处暑时人的中气不足,所以处暑前后,尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)。
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