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女人吃什么可以补血?
病情描述:
来大姨妈真的很烦人啊,整个人都不舒服,加上还有贫血,真是难受,想问一下吃什么可以帮助补血的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-07-04 20:41
    补血食物很多,日常生活中建议经常吃龙眼肉、甘蔗、菠菜、黑芝麻、胡萝卜、南瓜、黑木耳等食物,可以帮助补充大量的铁元素以及其他微量元素,补血效果很好。
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