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女性可以多吃些山药吗?
病情描述:
我经常吃山药,但是山药的营养非常丰富,我又怕多吃会长胖,女性可以多吃些山药吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-30 21:47
    山药对于女性而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
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