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吃香蕉减肥好吗?
病情描述:
我姐一直在减肥,平时就比较喜欢多吃香蕉喝蜂蜜调和一直这样吃着减肥好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-07 20:39
    香蕉含有的膳食纤维,刺激肠道蠕动,好排便什么都不吃只吃香蕉蜂蜜,热量远远比正餐要低,也就可以瘦下来了,但是长时间这样会缺乏蛋白质、矿物质等营养成分,精神和抵抗力都会变差。
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