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补血的食物哪些效果好呢?
病情描述:
自己贫血,所以经常会比较头晕,想知道平时吃哪些补血的食物效果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-06 22:07
    常见的补血食物也是很多的,比如黑豆中铁丰富,所以补血效果好。龙眼中也含有很多铁可以补血,还有面筋补血功效同样不容忽视.还有葡萄对贫血、血小板减少有较好疗效。
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