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不同种类的水果有什么功效?
病情描述:
常常吃水果对身体有什么好处,我想知道不同种类的水果都有哪些功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 22:57
    同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。甜瓜中富含维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。葡萄柚的维生素C含量很高。紫葡萄其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
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