一、根据月经周期预测法,一般排卵期在下次月经来潮前14天左右，可以有计划的在其前后安排同房。二、基础体温测量法,体温的升高提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。三、宫颈粘液观察法,有正常月经周期的妇女，阴道分泌物形状会随月经周期发生变化。四、B超监测排卵。五、LH/FSH测定受内分泌系统的调节，排卵前会出现LH/FSH峰值，LH峰出现于排卵前36小时，是即将排卵的可靠指标。