是能起到辅助减肥作用的，在减肥期间适当的吃黄瓜和鸡蛋能减少体内脂肪堆积，还能促进体内脂肪的分解来达到瘦身作用。黄瓜和鸡蛋都属于比较常见的食物，黄瓜中的水分和维生素都比较丰富，能减少胃肠道内脂肪堆积，鸡蛋中还有非常丰富的蛋白质，能提供人体所需能量。