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山药做主食有什么好呢
病情描述:
平时不怎么吃山药,最近看别人都用山药做主食,用山药做主食有什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-20 20:30
    把普通的主食换成山药,不仅有更好的饱腹感、有利于避免餐后低血糖,也更有利于控糖和降脂,甚至降压,平时避免吃辣椒多吃清淡饮食就好。
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