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吃山药有哪些好处?
病情描述:
我平时就很不喜欢吃山药,媳妇总是说山药营养好,对身体有许多好处,那吃山药都有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-06-22 21:06
    吃山药的好处有很多,山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,它还含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。每日来碗山药薏米粥,对男女均有补肺的功能。
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