是能起到辅助减肥作用的，木糖醇能提供人体所需的各种能量，每天适量的吃木糖醇，还能起到减少脂肪和肝组织中的蛋白质消耗，不会造成食物中的脂肪堆积形成肥胖。减肥通过改善饮食，还要配合适当的运动，适当的做跑步或者是跳绳，都能加快脂肪的分解。