当出现负面情绪的时候，一定要学会调节，这样能够减少对心理以及身体的伤害。情绪影响还可以表现为应激激素水平升高引起的呼吸短浅、心率增加等症状。如果压抑住这些情绪，她们还会感到后背，颈部，肩部发紧，可能还会出现头痛症状。