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吃韭菜能缓解便秘吗?
病情描述:
我总是便秘,需要经常吃香蕉、喝蜂蜜水缓解,我听说韭菜也能缓解便秘,是不是真的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-20 16:10
    便秘的人可以适当的多吃一些韭菜,因为
    从现代营养学的角度来说,韭菜富含膳食纤维及多种维生素和矿物质,其中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,避免便秘。
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