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腰突患者做什么运动能改善病情?
病情描述:
我出现了腰椎间盘突出的现象,腰腿部位经常疼痛,做什么运动可以改善我的病情呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-12 17:44
    腰椎间盘突出的患者,在日常的时候最好是适当的进行一些有氧运动、力量训练、柔性训练,进行这些运动,能够有效的改善患者的肌肉,保持肌肉和韧带的柔韧性,通过这些运动,就可以改善腰椎间盘突出的症状。
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