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睡前玩手机对睡眠有什么影响?
病情描述:
现在年轻人都喜欢睡前在床上玩手机,睡前玩手机对睡眠有什么影响吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-04 00:29
    很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。
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