隐性脊柱裂发病时，症状会有所不同，而且病情会轻重不一。会出现下肢力量会逐渐减弱，坐骨神经痛，营养性的溃疡，严重时会尿失禁、瘫痪等等的情况。所以要注意发病后不能忽视，如果任何症状，无需治疗。如果患病部位会生出脂肪瘤，需要及时的进行手术治疗。

腰椎滑脱的锻炼方法有多种，其中包括仰卧抬腿、拱桥式锻炼、平板支撑、直腿抬高和抱膝触胸，坚持使用这些锻炼方法，可以有效的改善腰椎间盘突出的症状。但是在锻炼的过程中，最好有家人陪同，以免出现一些意外或不适症状，使病情加重。

腰椎滑脱手术后恢复期具体多久并不能有效确定，可能会因为多种因素的不同而有所差异，但一般经过3个月左右的时间休养，就可以有效恢复。而影响恢复期的因素主要有个人病情状况和所选择手术方式，同时术后护理工作是否到位也会产生影响。

腰椎滑脱症作为骨科常见的腰椎疾病，也是一样没有明显的饮食禁忌。从中医的角度，在临床上找到专科的骨伤科医生，如果要保守治疗，期间要进行辩证。对于血瘀气滞型的、风寒湿邪阻滞型和肝肾亏虚型的，有不同的饮食的注意要点。总的来讲要避免油腻辛辣的食物，损伤阳气，助长寒湿在体内的留邪时间，同时要减少大量的饮酒，对肝肾的损耗，起到促进疾病恢复和饮食调理的目的。

腰椎滑脱因滑脱腰椎牵拉、压迫神经，导致腰腿部疼痛、麻木，腰部活动受限、腰部肌肉僵硬等；长期卧床，活动量小，还会导致下肢深静脉血栓等并发症。