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预防骨质疏松要怎么补钙
病情描述:
现在正处在更年期的状态,听说这个时候容易得骨质疏松症,要怎么补钙预防呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-03 22:50
    可以直接补充钙剂。相对而言,合成钙安全性较高,离子状态的钙更容易吸收。因为在有胃酸分泌的环境,钙吸收较佳,所以钙片最好与食物一起吃。
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