神经衰弱患者容易出现焦虑、烦躁、以及胸闷、记忆力下降的症状。神经衰弱是可以治疗的，一般进行应用心理治疗及药物治疗。在治疗的同时还可以进行自我调理，改善饮食，减少刺激等都有利于神经衰弱病情的恢复。

现代社会工作生活压力大，各种因为精神问题引发的症状层出不穷。神经衰弱就是其中的流行病症。这段时间有点神经衰弱，成了人们的口头语。神经衰弱是一种与心理社会因素有关，区别于身体疾病，脑部疾病及其它精神疾病的神经症状。神经衰弱的症状往往表现在睡眠，情绪等方面。

其实在生活中有很多人都会因为神经衰弱而引发失眠的现象，而这种失眠的现象也需要尽快的改善，否则必定会影响到个人的健康，那么在改善的时候也有很多不一样的方法，可以选择情绪调节的方式，也可以通过多做运动的方法，必要的情况下也可以选择服用药物。

神经衰弱如果病情不是很严重，然后做好自我调节工作，是能够自愈的。常见的自我调节方法是树立自信心、坚持身体锻炼、合理宣泄自己的情绪、培养开朗的性格等。

现代社会工作和生活压力的不断变大加上年龄的增长，导致许多人都开始慢慢呈现出记忆力不如从前的现象，记忆力衰退可以多做眼球运动、呼吸新鲜空气、坚持击掌蹬脚、吃蓝莓、吃早餐来进行调节。