在中医里，肝主怒，过怒伤肝，养肝就是养心情，调情绪。人要正确地认识自己，努力去适应环境，多交流，多倾诉，心里有什么不痛快的事情千万不要憋着，否则可能引起大病。有调查显示人长寿秘诀，就是性格开朗、心态平和、很少发怒。