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减肥期间可以吃瘦猪肉吗?
病情描述:
这几天我一直在健身减脂,我想让自己的身材好一些,这段期间我可以吃瘦猪肉吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-31 23:44
    吃瘦猪肉不会让你变胖,而且对增长肌肉很有帮助。瘦猪肉含蛋白质较高,每百克高达29克,同时猪肉脂肪中含有较高单不饱和脂肪,因此也较适合胖人食用。
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