对于更年期综合症的调节，不仅要让病人正确的用药，同时病人还要注意调整自己的心态和情绪。不要给自己的压力过大，尤其是更年期综合症症状较重的病患更是如此。家人必须要给予病人足够的谅解、宽容、陪伴，让病患感觉到自己是被需要的，是有价值的。只有如此，才会让更年期综合症逐渐得到缓解。

更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化，导致体内雌激素下降，从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。

失眠盗汗并非完全是更年期综合征引起，可能由生理因素或环境因素引起，若精神情绪过于紧张、饥饿或年龄增长，都可引发失眠盗汗疾病。

在一般情况下有规律的两次月经中间就是一次排卵期，因为排卵期是由于排卵所导致的雌性激素水平短暂的下降，从而出现足内膜脱落的症状。这种情况是一种生理性的症状，所以是没必要的担心的。

不是经期少量出血可能是排卵期出血、妊娠、接触性出血、子宫功能性出血这些因素有关。