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吃什么食物能维持血糖更持久
病情描述:
我母亲患有低血糖,我很担心,想了解吃什么食物能维持血糖更长久?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-22 21:08
    血糖的直接来源是食物中的糖类(碳水化合物),所以一日三餐均摄入富含糖类的粮谷类食物(主食)。尤其是全麦、小米、燕麦、玉米等粗粮维持血糖更持久,有利于长时间维持精力和情绪的稳定,有利于保证学习工作的效率。
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