辣的东西吃多了对肠胃很不好，女性生理期除了不能吃凉性的食物以外，辛辣的食物也应该避免少吃。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。