妊娠期糖尿病是一种孕期才会有的疾病，是因为血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不仅对妈妈有危害还会影响胎儿的健康。好多准妈妈都会患上妊娠期糖尿病。作为准妈妈们应该控制饮食加强运动，做好定期的血糖监测，合理的选择怀孕时间，这样可以很好的避免妊娠期糖尿病。

在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。

患上妊娠糖尿病的孕妇在饮食上是必须格外重视的，不然血糖的数值就会越来越高，最终危害到孕妇自己和肚子中胎儿的健康，可以吃一些低糖的水果，补充营养，也不会使得血糖增加，柠檬含糖量不高维生素比较丰富，比较合适。另外苹果，柚子，樱桃，草莓，猕猴桃都是适合妊娠糖尿病患者吃的水果。

妊娠糖尿病后，孕妇的血糖会不断升高，如果不尽早的控制就会给胎儿带来影响。怀孕24周时需要孕妇接受糖尿病筛查，接受检查之前孕妇需要禁食12小时，在检查的两周以前，还要注意糖分的摄入量，还要减少摄入淀粉，每天早上尽量用牛奶代替粥类。为了防止孕妇患上妊娠糖尿病，孕妇还要注意多运动，含糖量高的水果尽量不要吃。

想要有效的控制糖尿病，孕妇在的饮食非常重要，每天的食物都不可以含糖量过多，一定要合理的搭配，多吃一些蔬果类，还要减少高糖类食物的摄入，食物中的蛋白质还要注意适当的增加，保证既满足孕妇自身的需求，同时也可以保证胎儿正常的供给。