让宝宝适应特配奶粉有以下几种方法：人工喂养宝宝1.改变冲调方法：前三天一平勺配35ml水，三天后按一平勺30ml。2.饿一饿宝宝：比如平时宝宝3h喂一次，那么在适应奶粉期间，可以4h一次，或者更长时间，根据孩子情况。母乳喂养宝宝，如母乳过敏不是特别严重，可以混合喂养，慢慢过度，将奶粉放在奶瓶里，开始母乳多，奶粉少，逐渐母乳减量，奶粉加量，最后直到宝宝适应纯奶粉，此外，过渡时间一般7天左右。