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怎样远离骨质疏松?
病情描述:
都说随着年纪越来越大,越容易得骨质疏松,要怎样远离骨质疏松呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-26 22:22
    想要预防骨质疏松,要从方方面面做起。首先从饮食上要每日摄入足够的含钙类食物,其中以鲜牛奶,豆制品为主。以保证每日摄入1800Mg以上的钙为宜。
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