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如何正确预防颈椎病的发生?
病情描述:
现在高科技产品多,我们长时间用电脑手机都会导致颈椎病,那么如何正确预防颈椎病的发生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-23 18:32
    有以下几个小诀窍:(1)久坐适当活动;(2)强化颈部肌肉和韧带;(3)选择合适的枕头,保持正确的睡姿;(4)保持良好的坐姿;(5)避免受寒;(6)防止外伤与落枕;(7)慎用颈椎牵引、按摩
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桡骨下端骨折多久好
桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关,病情较轻,只需要外固定治疗的,大约3个月左右可恢复,如果骨折较为严重的,则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动,注意休息,清淡饮食,还应定期到医院复查,观察骨折的恢复情况。
桡骨骨折严重吗
桡骨只是出现骨裂或没有移位的轻度骨折,很快就可以治愈,这种骨折不太严重。如果出现粉碎型骨折、开放性骨折、移位明显的骨折时,就比较严重,可能导致功能障碍等。
桡骨颈骨折的治疗办法
桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定,约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的,可通过手法复位或手术复位,复位后采取外固定或内固定的方式,促进骨折恢复。
桡骨骨折后多久拆石膏
桡骨骨折后一般4~6周,骨折可基本恢复,此时可以拆除石膏,但具体拆除石膏的时间应根据X片检查的结果决定,如果骨折线模糊,形成骨痂的,就可以考虑拆除石膏了。拆除石膏之后要积极进行功能锻炼,避免外伤,同时还应注意饮食营养,促进骨折的进一步恢复。