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对工作厌烦怎么办?
病情描述:
我之前做过销售,现在来做文员,但是我对工作老是很厌烦,这应该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-23 15:12
    如果对工作的厌烦情绪非常明显的话,最好是能够列出一份工作日程表,将所有工作项目一一写明,然后考虑哪些可以完全放弃,哪些可交由他人或与他人合作完成。
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神经性厌食有哪些表现
神经性厌食所诱发的不良症状,首先就是体重减轻,往往比标注体重较轻25%以上。其次就是进食习惯发生改变,有可能会主动控制自己的适量,甚至拒食;再者就是一些错误的认知;最后就是内分泌功能紊乱以及精神状态不佳等等。
神经衰弱怎么检查出来
就神经衰弱来说其对人们生活、工作影响很大,在日常表现中,极易出现兴奋的感觉,还有易疲劳等诸多问题,而且让人们难以入睡,就此可能出现经常性失眠,时常感觉到兴奋,还有有头痛。在有这些症状之时,就要警惕可能就是得了神经衰弱。
怎样治疗神经衰弱
神经衰弱严重影响了人们的正常生活和工作,所以一旦出现神经衰弱的症状,要及时的进行治疗。可以通过药物治疗,比如一些抗焦虑的药物,催眠药物等等,另外还可以通过物理治疗的方法,比如说穴位电疗法等等;也可以进行心理干预,平时要注意调整起居和饮食,培养健康的生活习惯,这些都有利于缓解神经衰弱的症状。
中医治疗怎么治疗神经衰弱
神经衰弱是由于患者们在平时生活中压力过大、情绪起伏过大引起的一种精神病症。这时候患者们可以通过中医疗法来进行治疗。这时候患者们可以喝五味子茶饮,服用田七粉,按摩膻中穴、心俞穴来进行治疗,都可以起到非常好的效果。
一天要睡多久好
一般对于每一个阶段的人群来说,都是有着自身要注意的休息时间,但是这确实是一种数据,因为很难有人可以做到,首先对于青少年来说,因为需要生长发育,所以每天最好是睡9到10个小时为好,但是对于青年人来说,最少也是需要保持8小时的睡眠来保证明天的工作才可以。