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怎样才能提升睡眠的质量呢
病情描述:
我闺蜜说最近一段时间睡眠质量非常差,怎样才能提升睡眠的质量呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-17 16:22
    对经常失眠的人不妨试一试按摩安眠穴(在耳后风池穴前面有安眠I、安眠Ⅱ二个穴),每天按摩1次,每次5分钟。每天早晚按摩头部,睡前温热水泡脚并按摩足底对改善睡眠也有益。
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慢性结肠炎大便出血怎么办
慢性结肠炎其实有很多的症状,如果在最初时没有得到有效治疗,也会出现大便出血现象,此时要想控制病情,可以选择普通治疗,也可以选择药物治疗,如果在使用这些治疗方法之后,整体的效果并不是很出色,那么也应该通过手术治疗的方式来控制病情。
慢性结肠炎什么原因引起的
人们的肠胃是比较脆弱的,所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病,比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多,比如药物因素,过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话,那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。
慢性结肠炎腹泻的原因
慢性结肠炎属于在日常生活中经常发作的一种肠道系统的慢性疾病,而导致人们发作该疾病的原因有很多种,比如过敏因素、饮食卫生不洁因素以及自身免疫因素等。可以通过出现腹泻症状的具体原因来进行针对性的治疗,而在治疗的过程中,患者需要给自己的身体补充水分、盐分以及电解质等物质。
慢性结肠炎早期症状有哪些
慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症,其临床症状也比较典型,早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等,慢性结肠炎一定要尽早治疗,否则病情加重,出现脓血便、电解质失衡等情况,会对健康造成极大的威胁。
慢性结肠炎中期症状
慢性结肠炎发展到中期病情已经较为严重,患者的临床症状也更加明显,需要及时进行对症治疗,防止疾病进展。中期结肠炎主要表现为间断性的腹痛、腹胀、明显排便习惯的改变,严重的还可伴有肠道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性症状。