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怎么烹调食物有助于减肥?
病情描述:
我想在饮食上让我家孩子瘦下来,怎么烹调食物有助于减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-10 19:50
    食物的烹调方法能够帮助我达到减肥的目的,在烹调食物的时候,最好是能够生吃的就生吃,如果不能生吃就尽量少放油或者是炒着吃,这样并且在摄入高热量食物的时候,还应当限制摄入量这样就能够帮助达到减肥的目的。
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