除极少数便秘是因为肠道疾病之外，大多数便秘都是功能性的，普遍是由于饮食不合理造成的。如果每周排便次数少于3次，并伴有明显排便困难，如排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，排便次数减少可能就是便秘。