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糖尿病人吃什么主食更健康?
病情描述:
我平时主要吃大米饭,想了解一下糖尿病人要吃什么主食会更加健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-05-09 15:47
    每餐最好都要粗细搭配,提高主食中全谷粗粮的比例,以粗为主。增加全谷粗粮的摄入,如小米、燕麦、玉米、高粱、全麦粉等,在碳水化合物含量相同的条件下,进食全谷类食物血糖升高没有那么明显。
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