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老人怎么饮食能缓解身体僵硬?
病情描述:
上了年纪后我就感觉身体也变的僵硬了,我想用饮食来缓解僵硬,要怎么饮食才能缓解僵硬?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-04-29 21:39
    老人身体僵硬是很正常的,缓解上需要做到健康饮食。老人饮食4应注意低盐低脂,低糖高钙,营养充足。这样有利于防止身体变硬,预防及控制高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症骨质疏松等疾病。
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