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养生最重要的是什么?
病情描述:
越来越了解养生的重要性,但是不知道该怎么养生,有什么好的建议吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-04-30 21:39
    主要从识精健脑方面着手也可以,脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代着名医学家张景岳说:“善养生者,必保其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,皆本乎精也。”
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什么是慢性溃性结肠炎
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