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做家务可以减肥吗
病情描述:
我的体重超标了,想减肥,做家务可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-24 19:01
    做家务如擦地板、烹调食物、洗衣服、整理房间、搬东西等日常活动是增加能量消耗的重要途径,而增加能量消耗是两大减肥基本策略之一(另一个是减少能量摄入,即少吃食物)。
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