食物补铁是一个非常好的选择。不论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，6个月后，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。配方奶喂养的宝宝，目前的配方奶中已经含有铁，但宝宝6个月后也要及时的添加富含铁的食物。总之，科学的喂养，合理的饮食搭配，良好的饮食习惯，可降低宝宝缺铁的发生率。