长期的脾虚，很有可能跟升清有关，如果升清的功能减弱了，那脾气就会往下降，就会导致胃脏的下垂，新陈代谢自然就比一般人要慢，导致肥胖、高血压、高血脂、高血糖、痛风等问题。降浊的作用减退了，胃气不降，心火难安，导致睡眠不好，同时容易出现便秘的问题。