如果想要做好防晒，在外出的时候可以打一把太阳伞。烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂，如防晒霜，防晒乳液，可根据个人皮肤色型选择遮光剂的日光保护指数，最好是50倍的，而且每隔1-2小时要补一次。